Comment dimensionner un VTT : 12 étapes (avec photos)

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Comment dimensionner un VTT : 12 étapes (avec photos)
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Anonim

Chaque type de vélo est conçu pour s'adapter à un cycliste d'une manière particulière. Les positions du siège, des pédales et du guidon sont importantes pour obtenir la conduite la plus confortable possible. Que vous ayez déjà un vélo ou que vous cherchiez à en acheter un, nous couvrirons tout ce dont vous avez besoin pour savoir si le vélo vous convient. Et si ce n'est pas le cas, nous couvrirons également les ajustements. Voir l'étape 1 ci-dessous pour commencer.

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Partie 1 sur 3: Bien faire les choses

Dimensionner un VTT Étape 6
Dimensionner un VTT Étape 6

Étape 1. Connaître les directives

De nombreuses entreprises de vélos ont des gammes de tailles de base parmi lesquelles vous pouvez choisir. Différentes entreprises peuvent varier dans leurs gammes, de sorte qu'un petit vélo d'un fabricant peut être de taille différente d'un autre.

  • Vélo XS: 13-14 pouces (généralement pour ceux entre 5 pieds et 5 pieds 4 pouces)
  • S: 14-16 pouces (généralement pour ceux entre 5 pieds 4 pouces et 5 pieds 7 pouces)
  • M: 16-18 pouces (généralement pour ceux entre 5 pieds 7 pouces et 5 pieds 10 pouces)
  • L: 18-20 pouces (généralement pour ceux entre 5 pieds 10 pouces et 6 pieds 1 pouces)
  • XL: 20-22in (généralement pour ceux de plus de 6 pieds 1 pouce)
Dimensionner un VTT Étape 7
Dimensionner un VTT Étape 7

Étape 2. Gardez à l'esprit votre positionnement sur le vélo

Lorsque vous êtes assis sur un vélo, vos épaules doivent être détendues et vos coudes légèrement fléchis. Assurez-vous que vos genoux sont légèrement pliés lorsque vous êtes au bas de votre descente. Si vous ne vous sentez pas à l'aise sur le vélo, envisagez de changer de taille.

Ajustez vos leviers de vitesses et vos leviers de frein pour que vos poignets soient neutres lorsque vous avez les doigts dessus

Dimensionner un VTT Étape 8
Dimensionner un VTT Étape 8

Étape 3. Sachez comment les vélos varient

Les systèmes de dimensionnement varient selon les entreprises, mais ils varient également selon les vélos. Si vous êtes à la recherche de votre prochain bijou en ligne, gardez cela à l'esprit. Voici quelques bases:

  • Les tailles de vélos de route, de cyclo-cross et de vélos hybrides sont généralement plus grandes de 3 à 4 pouces pour la même taille de cycliste, comme dans le tableau ci-dessus. Si vous regardez l'un d'entre eux, ajustez-le si nécessaire.
  • Les vélos semi-rigides et les vélos tout-suspendus ont la même taille. Les principales différences sont le coût et le type de routes qu'ils peuvent gérer. Les vélos à suspension intégrale ont de bien meilleurs amortisseurs et peuvent gérer une conduite plus agressive. Le hardtail est cependant plus polyvalent et plus léger dans le commerce.

Partie 2 sur 3: Mesurez-vous et mesurez le vélo

Dimensionner un VTT Étape 1
Dimensionner un VTT Étape 1

Étape 1. Mesurez votre entrejambe

Pour savoir quelle taille de vélo vous convient (de quelle longueur de tube de selle vous avez besoin), commencez par votre entrejambe. Pour faire ça:

  • Tenez-vous droit, le dos contre un mur, un livre entre vos jambes comme la selle du vélo.
  • Utilisez un ruban à mesurer pour calculer la distance entre votre os pubien et le sol.
Dimensionner un VTT Étape 2
Dimensionner un VTT Étape 2

Étape 2. Mesurez le tube de selle de votre vélo, le cas échéant

Si vous avez déjà un vélo, vous voudrez savoir si c'est la bonne taille pour vous. Voici comment mesurer votre cadre:

  • Trouvez le haut du tube de selle (là où la pince de selle rencontre le poteau).
  • Mesurez à partir de ce point jusqu'au milieu de l'axe qui maintient les bras de manivelle ensemble.
  • Ce nombre est la longueur de votre tube de selle. Correspond-il à votre taille idéale ? Consultez le système de dimensionnement de base ci-dessous si vous envisagez d'acheter.
Dimensionner un VTT Étape 3
Dimensionner un VTT Étape 3

Étape 3. Faites le test de standover

Il s'agit d'un test assez générique pour voir si votre vélo est à la bonne hauteur pour vous. Ce chiffre que tu as obtenu quand tu as mesuré ton os pubien au sol ? Vous voulez que cela soit environ 2 supérieur à la hauteur de votre vélo au niveau du tube supérieur (celui qui va de la selle au guidon).

Pour exécuter ce test, placez votre jambe sur le tube supérieur du vélo et chevauchez-le. Soulevez le vélo aussi loin que possible et demandez à un assistant de mesurer la distance entre les pneus et le sol

Dimensionner un VTT Étape 4
Dimensionner un VTT Étape 4

Étape 4. Trouvez votre index des singes

Une fois que vous savez quelle doit être la hauteur de votre vélo, vous devez savoir où le guidon doit se mettre en place pour la longueur de votre torse. Pour déterminer si vous avez une portée longue ou courte, vous aurez besoin de votre « index des singes ».

  • Mesurez l'envergure de vos bras (du bout des doigts) moins votre taille. Un indice de singe positif (votre envergure de bras est supérieure à votre taille) signifie que vous devriez considérer la prochaine plus grande taille; un indice de singe négatif signifie que vous devriez (votre taille est supérieure à l'envergure de vos bras) opter pour la plus petite des deux tailles.

    • C'est un excellent indicateur, surtout si vous êtes entre deux tailles. La taille et l'entrejambe devraient être vos deux principales considérations; cela devrait sceller l'affaire.
    • Si, pour une raison quelconque, vous avez encore des doutes, réduisez la taille. Il est plus facile de renflouer un vélo plus petit qu'un grand.
Dimensionner un VTT Étape 5
Dimensionner un VTT Étape 5

Étape 5. Pour être précis, trouvez la longueur idéale de votre tube supérieur

Cela se fait en mesurant la longueur de votre torse et la longueur de vos bras. Voici les spécificités:

  • Tenez-vous debout, le dos droit contre un mur.
  • Mesurez de vos jointures à votre clavicule.
  • Mesurez de votre os pubien (au même endroit qu'avant) jusqu'au creux à la base de votre cou.
  • Additionnez les résultats et divisez par 2.
  • Prenez ce nombre et ajoutez 4. C'est la longueur idéale de votre tube supérieur.

    Pour clarifier, disons que la longueur de votre bras est de 24 et que la longueur de votre torse est de 26. C'est 50 / 2 = 25. 25+4 = 29. 29 est alors la longueur de votre tube supérieur

Partie 3 sur 3: Ajuster votre vélo

Dimensionner un VTT Étape 9
Dimensionner un VTT Étape 9

Étape 1. Ajustez la hauteur de votre siège

Avec vos mesures, ajustez la longueur du tube de selle. Vous aurez besoin d'un ruban à mesurer et d'une clé. Voici comment:

  • Placez l'extrémité du ruban à mesurer à l'endroit où la manivelle se fixe au vélo.
  • Étirez le ruban à mesurer jusqu'à la hauteur d'assise calculée à l'aide de votre entrejambe.
  • Utilisez une clé pour desserrer le boulon qui maintient la tige de selle.
  • Faites pivoter la tige de selle vers le haut ou vers le bas dans la bonne position.
  • Utilisez une clé pour serrer le boulon.
  • Ajustez le siège de sorte que la partie la plus large de la selle soit au niveau de l'extrémité supérieure du mètre ruban.
Dimensionner un VTT Étape 10
Dimensionner un VTT Étape 10

Étape 2. Ajustez le guidon

Desserrez le boulon à la base du guidon. Utilisez une clé standard en tournant vers la gauche. Pour régler le guidon:

  • Penchez-vous en avant pour que le haut de votre dos forme un angle de 90 degrés avec le haut de votre bras. Gardez vos avant-bras à un angle de 45 degrés par rapport au guidon.
  • Relevez ou abaissez le guidon pour qu'il soit au niveau de la selle.
  • Serrez le guidon. Utilisez une clé pour serrer le boulon autour de la potence du guidon.
Dimensionner un VTT Étape 11
Dimensionner un VTT Étape 11

Étape 3. Réglez l'inclinaison du siège

Vous voulez que votre selle soit complètement à niveau. Une minorité de personnes la préfèrent inclinée vers le haut ou vers le bas, mais la plupart roulent mieux avec un siège à niveau. Deux choses à garder à l'esprit:

  • Inclinez la selle vers le haut ou vers le bas pour que votre bassin soit de niveau lorsque vous vous asseyez sur la selle.
  • Inclinez la selle de manière à ne pas glisser vers l'avant ou vers l'arrière lorsque vous êtes assis sur la selle.
Dimensionner un VTT Étape 12
Dimensionner un VTT Étape 12

Étape 4. Testez le réglage

Vous n'achèteriez pas une voiture sans l'avoir testée, n'est-ce pas ? Vous ne devriez jamais avoir à faire pivoter vos hanches, à étirer vos bras, à vous incliner sur le côté ou à vous mettre même légèrement mal à l'aise. Voici comment tester votre vélo:

  • Asseyez-vous sur votre vélo avec vos chaussures. Vos hanches doivent être tournées vers l'avant.
  • Positionnez les pédales de manière à ce qu'une pédale soit au point le plus bas de sa rotation. La pédale sera le plus près possible du sol.
  • Placez un pied sur la pédale basse. Votre genou doit être légèrement plié. Votre talon doit reposer sur la pédale.
  • Appuyez-vous sur le guidon en gardant les coudes légèrement pliés.
  • Si quelque chose ne vous semble pas confortable à 100 %, réajustez-le si nécessaire.

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