4 façons de descendre d'un vélo

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4 façons de descendre d'un vélo
4 façons de descendre d'un vélo

Vidéo: 4 façons de descendre d'un vélo

Vidéo: 4 façons de descendre d'un vélo
Vidéo: Comment descendre de vélo | Rouler en sécurité 2024, Mars
Anonim

Il existe plusieurs façons de descendre d'un vélo en toute sécurité. Vous trouverez ci-dessous quelques méthodes recommandées pour commencer.

Pas

Méthode 1 sur 4: Méthode de base

Descendre d'un vélo Étape 1
Descendre d'un vélo Étape 1

Étape 1. À partir de la position assise, pédalez d'un côté, puis penchez-vous en avant pour vous lever sur cette pédale tout en soulevant vos fesses du siège

(C'est l'étape la plus importante. Si vous restez assis, vous n'aurez pas autant de contrôle sur votre vélo une fois arrêté.)

Descendre d'un vélo Étape 2
Descendre d'un vélo Étape 2

Étape 2. Ralentissez le vélo presque jusqu'à l'arrêt, en veillant à garder votre équilibre

Utilisez votre corps plutôt que le guidon.

Descendre d'un vélo Étape 3
Descendre d'un vélo Étape 3

Étape 3. Retirez le pied supérieur de sa pédale

Descendre d'un vélo Étape 4
Descendre d'un vélo Étape 4

Étape 4. Lorsque le vélo s'arrête complètement, inclinez légèrement votre vélo sur le côté avec le pied libéré

Descendre d'un vélo Étape 5
Descendre d'un vélo Étape 5

Étape 5. Mettez ce pied sur le sol

Descendre d'un vélo Étape 6
Descendre d'un vélo Étape 6

Étape 6. Retirez l'autre pied de sa pédale et posez-le au sol

Descendre d'un vélo Étape 7
Descendre d'un vélo Étape 7

Étape 7. Penchez légèrement le vélo en balançant l'une des jambes par-dessus le siège ou à travers le cadre s'il s'agit d'un vélo de style féminin

Descendre d'un vélo Étape 8
Descendre d'un vélo Étape 8

Étape 8. Mettez votre autre pied sur le sol

Méthode 2 sur 4: Méthode "Noob"

Descendre d'un vélo Étape 9
Descendre d'un vélo Étape 9

Étape 1. Pendant que vous roulez à vélo, balancez rapidement une jambe sur le cadre et sur l'autre pédale

Descendre d'un vélo Étape 10
Descendre d'un vélo Étape 10

Étape 2. Dans un mouvement rapide, « abandonnez » le vélo et utilisez le cadre pour sauter vers l'avant

Descendre d'un vélo Étape 11
Descendre d'un vélo Étape 11

Étape 3. Atterrissez en toute sécurité et récupérez le vélo

Méthode 3 sur 4: Méthode "Jumpin' the Gun"

Descendre d'un vélo Étape 1
Descendre d'un vélo Étape 1

Étape 1. Augmentez votre vitesse à l'avance

Descendre d'un vélo Étape 13
Descendre d'un vélo Étape 13

Étape 2. Démarrez le « roulage » (arrêtez de pédaler

le vélo bouge encore) lorsque vous êtes à quelques mètres de votre destination.

Descendre d'un vélo Étape 14
Descendre d'un vélo Étape 14

Étape 3. Lorsque vous n'êtes qu'à quelques mètres, serrez DOUCEMENT votre frein arrière

Le vélo devrait commencer à déraper.

Descendre d'un vélo Étape 15
Descendre d'un vélo Étape 15

Étape 4. Retirez LENTEMENT vos pieds des pédales et plantez-les fermement sur le sol AVANT que le vélo ne s'arrête de bouger

Il devrait s'arrêter tôt.

Descendre d'un vélo Étape 16
Descendre d'un vélo Étape 16

Étape 5. Levez-vous

Passez un pied au-dessus du vélo et marchez jusqu'à un emplacement optimal.

Méthode 4 sur 4: Méthode High Style

Descendre d'un vélo Étape 17
Descendre d'un vélo Étape 17

Étape 1. Balancez un pied (généralement le pied droit est utilisé, mais l'un ou l'autre pied est acceptable) derrière l'arrière de la selle de votre vélo, alors que le vélo est encore en léger mouvement

Remarque: si vous avez des cale-pieds, assurez-vous bien d'en déconnecter votre pied de pédale ! Si vous oubliez cela, vous vous retrouverez littéralement claqué au sol lorsque votre pied « swing » touchera le sol pour vous arrêter !

Descendre d'un vélo Étape 18
Descendre d'un vélo Étape 18

Étape 2. Roulez jusqu'à l'arrêt avec les deux pieds d'un côté de votre vélo, un pied sur la pédale et l'autre derrière

Utilisez votre corps plutôt que votre direction pour vous équilibrer.

Descendre d'un vélo Étape 16
Descendre d'un vélo Étape 16

Étape 3. Une fois votre vélo totalement arrêté, posez-vous sur le sol

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Des astuces

  • De nombreux cyclistes débutants se sentent mal à l'aise de se tenir debout sur une pédale. La position assise peut sembler beaucoup plus sûre car le centre de gravité est plus bas. Cependant, s'arrêter en position assise est très délicat. Si la hauteur de la selle est correctement réglée (seuls les orteils touchent le sol en position assise), le cycliste devra pencher davantage le vélo d'un côté afin d'avoir un pied à plat sur le sol. Cela risque de faire basculer complètement le vélo d'un côté (éventuellement avec une jambe en dessous) et de causer des blessures.
  • Lorsque vous apprenez la deuxième méthode pour la première fois, essayez de la faire sur une surface molle au cas où vous tomberiez. C'est la méthode préférée pour les enfants et les adolescents; parfois, les adultes le feront aussi de cette façon.
  • Il peut être bon de commencer par abaisser le siège afin que les deux pieds puissent être à plat sur le sol en position assise. Cela atténue la peur de tomber. Cependant, une fois que vous avez acquis de l'expérience, remontez le siège pour que seuls les orteils touchent le sol.
  • Assurez-vous que la selle du vélo est à la bonne hauteur, sinon vous pourriez souffrir d'égratignures ou d'ecchymoses.

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