De nombreux parents ont décrit l'enseignement de la conduite à leur adolescent comme l'aspect le plus stressant de la parentalité. Cet article vise à vous aider à apprendre à votre adolescent à conduire.
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Méthode 1 sur 2: Se préparer à conduire ensemble
Étape 1. Soyez conscient de vos propres mauvaises habitudes
Avant que votre enfant ne prenne le volant, votre adolescent vous regardera conduire; même si vous ne vous en rendez pas compte. Une fois que l'enfant a une image dans sa tête de la façon dont les parents conduisent, ils commenceront à modéliser le même comportement. Donc, si vous avez de mauvaises habitudes comme les feux rouges, les panneaux d'arrêt ou les excès de vitesse, ce serait le moment d'arrêter.
La plupart des parents ne trouvent pas leurs propres mauvaises habitudes stressantes. Cela les rend fous que leur adolescent fasse la même chose. Lorsqu'ils commenceront à répéter vos mauvaises habitudes, vous leur demanderez naturellement d'arrêter. Ensuite, vous entendrez probablement « mais maman/papa, vous le faites ». Le moyen le plus simple d'éviter cela est de corriger vos propres mauvaises habitudes
Étape 2. Soyez conscient de ce que vous faites
Les conducteurs chevronnés sont « inconsciemment compétents » lorsqu'ils conduisent; vous conduisez et réagissez sans vraiment y penser. Lorsque vous enseignez la conduite à votre adolescent, vous devez être prêt à répondre à ses questions.
Lorsque vous conduisez, prenez de petites « notes mentales » sur le moment où vous commencez à freiner, à quelle vitesse vous conduisez dans différentes situations et où vous regardez. Lorsque vous avez une idée de quand, où et ce que vous faites sur la route, il est plus facile de reconnaître et d'éviter les erreurs que votre adolescent commet et de pouvoir les expliquer d'une manière qu'il comprend. Cela vous donnera la confiance nécessaire pour enseigner à votre enfant, ainsi que suffisamment de temps pour faire face aux situations potentielles à venir
Étape 3. Préparez-vous émotionnellement aux erreurs de votre enfant
Conduire avec vos enfants ne sera pas parfait tout le temps. Au début, les choses vont être difficiles, mais il y a de l'espoir. Des recherches ont montré qu'un conducteur a un préavis d'à peine 10 secondes avant que quelque chose de grave ne se produise. Il est nécessaire de trouver des stratégies d'adaptation qui nous font nous sentir moins stressés.
Par exemple: si vous approchez d'un virage dans une rue latérale, demandez-vous « comment cela pourrait-il mal tourner ? » Le plus gros problème dans ce type de situation est de conduire trop vite, vous décidez donc d'un scénario « si-alors ». "Si" mon enfant dépasse les 20 km/h/12 mph quelques instants après avoir commencé le virage, "alors" je tiendrai le volant et lui dirai de continuer à rouler tout droit. Entraînez-vous mentalement à traverser différents scénarios « si-alors » pour vous sentir prêt à tout (et préserver votre santé mentale) sur la route
Étape 4. Utilisez les panneaux des élèves-conducteurs
Certaines personnes détestent l'idée de les avoir, mais apprenez à AIMER que les gens sachent que votre enfant apprend. Il est également obligatoire dans certaines villes ou pays. Cela peut vous rassurer et vous aider à rester calme lorsque vous savez que les autres conducteurs attribueront les erreurs à quelqu'un qui apprend plutôt qu'à être un mauvais conducteur.
Vous pouvez faire fabriquer vos propres panneaux dans de nombreux magasins de panneaux, les commander en ligne, coller une note manuscrite dans la fenêtre arrière ou utiliser un panneau "L" (apprenant) émis par le gouvernement
Méthode 2 sur 2: Rester calme sur le siège passager
Étape 1. Sentiment de perte de contrôle
Tout ce qu'un parent peut faire pour augmenter le sentiment de contrôle vous aidera généralement, vous et votre adolescent, à conduire plus calmement ensemble. En tant que parent d'un nouveau conducteur, l'une des choses les plus importantes que vous puissiez faire est d'augmenter le sentiment de sécurité et de contrôle de votre adolescent. Faites-leur savoir que vous êtes là pour eux et que vous voulez les aider, même si vous avez l'air d'être contrarié.
Leur santé mentale est votre santé mentale. Si les enfants ont l'impression que vous les micro-gérez, ils ne se sentent pas en contrôle, ce qui les stresse, ce qui les aggrave au volant, ce qui vous stresse… et puis le cercle vicieux se répète
Étape 2. Respirez
Beaucoup de gens retiennent leur souffle lorsqu'ils sont nerveux. Cela épuise l'oxygène dans votre sang et vous stressera à coup sûr. Chaque fois que vous vous sentez stressé, respirez profondément; 2 secondes d'entrée, 2 secondes de pause, 2 secondes de sortie. Faites cela plusieurs fois et vous sentirez votre tension artérielle commencer à baisser. Cela semble presque trop simple, mais cela peut être incroyablement efficace.
Étape 3. Buvez de l'eau
Nous savons tous que l'eau potable est importante pour notre santé, mais en période de stress, elle nous aide également à nous calmer. Pensez-y. Si vous étiez poursuivi par un animal affamé et que vous vous sentiez stressé, vous ne vous arrêteriez pas pour boire un verre d'eau jusqu'à ce que vous soyez hors de danger. L'eau aide à envoyer des signaux à notre corps que le danger est passé.
Étape 4. Sachez quand ouvrir la bouche
Si vous n'aidez pas votre adolescent, vous le distrayez. Ne parlez que lorsqu'ils font quelque chose de mal ou pour leur donner des éloges ou des conseils simples. Essayez de ne pas parler au milieu d'un virage ou d'une intersection, à moins que ce ne soit absolument nécessaire.
Si les enfants ont des problèmes n'importe où, c'est généralement dans un virage, donc si vous n'avez rien à dire sur la conduite, ne dites rien du tout. De plus, si vous ressentez le besoin de donner des conseils concernant le virage ou l'intersection à venir, faites-le bien avant l'événement
Étape 5. Comprenez que votre ton est critique
Vous avez probablement entendu « ce n'est pas ce que vous avez dit, c'est la façon dont vous l'avez dit ». Dans la voiture, votre voix doit être la couverture de sécurité qui leur permet de savoir que vous les protégez. Souvent, les mots que vous dites ne sont pas aussi utiles que la façon dont vous les dites. Si vous parlez sur un ton calme et relaxant, votre adolescent se sent rassuré et soutenu, ce qui l'aide à rester calme et à mieux conduire.
S'ils répondent en semblant ennuyés, ils ont besoin d'être rassurés et de recevoir un langage calme et encourageant. S'ils semblent fous, ils se sentent probablement embarrassés, peu sûrs d'eux ou peut-être critiqués
Étape 6. Soyez clair et précis
Les parents ont souvent du mal à rester calmes lorsque leurs enfants et la conduite. En effet, lorsqu'ils essaient de dire quelque chose, leur enfant interprète potentiellement mal les mots et il semble qu'ils n'écoutent pas. Le parent pourrait dire quelque chose comme: « Tu ne m'écoutes pas. Je t'ai dit de ralentir. Pourquoi n'as-tu pas ralenti ?
Étape 7. Anticipez les actions de votre adolescent
Lorsque vous conduisez, décidez bien à l'avance de ce qu'ils doivent faire lorsqu'ils arrivent à des situations à venir. Lorsqu'ils atteignent la situation, si leur pied dépasse le frein, ils pensent à s'arrêter. Si leur pied est au-dessus du gaz, ils pensent à y aller. S'ils regardent la voie dans laquelle ils doivent tourner, mais pas la voiture qui se dirige vers l'intersection, ne leur criez pas dessus. Dites simplement quelque chose comme « Voyez-vous cette voiture blanche ? » et généralement cela suffit pour impliquer qu'il y a un problème. N'oubliez pas que lorsque vous parlez, ils supposent généralement qu'il y a un problème.
Étape 8. Respirez la confiance
Lorsque vous conduisez, avoir des options est essentiel pour votre santé mentale. Vous devez penser aux problèmes avant qu'ils ne surviennent. Tout ce qu'il faut, c'est un peu de prévoyance, et vous pouvez être prêt à presque tout ce que votre adolescent ou la circulation peut vous lancer. N'oubliez pas que votre enfant réagira à votre langage corporel, ainsi qu'à vos mots.
S'il est important d'apprendre à votre enfant à conduire prudemment, il est tout aussi important de lui donner confiance. Lorsque votre jeune conducteur est performant, donnez-lui une tape dans le dos, un bon travail. Cela fera de leur confiance en eux un monde de bien
Des astuces
- La personne moyenne met environ 4 000 heures à faire quelque chose avant d'être pleinement compétente. La conduite est l'une de ces choses. Il faut du temps pour se sentir à l'aise en tant que conducteur ou parent d'un nouveau conducteur adolescent.
- Les commentaires doivent être courts et précis: « bon » ou « mauvais » immédiatement quand quelque chose de bon ou de mauvais se produit est souvent toute l'aide dont un nouveau conducteur a besoin. Rien de plus est juste distrayant. Lorsque vous parlez de quelque chose qui vient de se passer, les gens ratent souvent ce qui va se passer ensuite.
- Le stress est normal et peut être bénéfique. Une petite quantité de stress aide à augmenter la concentration, la concentration et les performances; trop provoquera un effondrement nerveux. Si vous vous sentez stressé au volant avec votre adolescent, sachez que cela peut en fait vous aider à mieux accomplir la tâche.
- Peu importe ce que vous pensez leur avoir dit. Peu importe ce qu'ils entendent. S'ils semblent en colère et sur la défensive, vous avez probablement l'air fou ou ils pensent que vous les attaquez, même si ce n'est pas ce que vous vouliez dire. Soyez très attentif au ton de votre voix.
- La vitesse est l'un des plus gros problèmes de conduite. Il sous-tend presque tous les problèmes avec les nouveaux conducteurs et il est pris en compte dans la majorité des accidents. Obtenez la bonne vitesse et vous conduirez calmement ensemble dès le premier jour.
- Séparez toujours l'enfant du problème. "Je t'aime bien, je suis là pour toi et je te soutiens, mais je n'aime pas ce que tu as fait là-bas." Votre adolescent veut faire la bonne chose, mais parfois les nerfs, la peur, l'insécurité, la pression des pairs conduisent à des actions que nous n'aimons pas. Aborder les actions, soutenir l'enfant.
