Le motocross est un sport passionnant et alimenté par l'adrénaline, mais avec une gamme d'équipements coûteux et une communauté apparemment exclusive, il peut y avoir une barrière abrupte à l'entrée. Que vous soyez déjà un fan inconditionnel ou que vous appreniez tout simplement le motocross, cet article vous expliquera comment vous impliquer dans la communauté motocross et commencer à courir.
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Partie 1 sur 4: Apprendre à rouler
Étape 1. Trouvez un parcours local qui propose des cours de vélo tout terrain
Votre meilleur pari est de passer par la Motorcycle Safety Foundation Dirt Bike School. Ils offrent des cours à l'échelle nationale spécifiquement pour les débutants. Leurs cours fournissent des vélos et du matériel d'équitation sur place. Utilisez leur site Web pour vous inscrire à un cours près de chez vous.
- Les cours pour débutants coûtent généralement 125 $ et durent six heures.
- MSF propose les cours de moto tout-terrain les plus largement disponibles. S'il n'y en a pas dans votre région, utilisez un moteur de recherche réputé pour trouver un cours par l'intermédiaire d'une autre organisation. Vous pouvez également trouver un cours auprès d'un concessionnaire de motos local.
- Suivez des cours pour débutants autant de fois que vous le souhaitez. Vous devez vous sentir à l'aise et confiant sur un vélo tout terrain avant d'aller de l'avant. Une fois que vous vous sentez à l'aise, essayez un cours plus avancé.
Étape 2. Trouvez une piste ou un sentier local et entraînez-vous par vous-même
Utilisez ce répertoire et parlez à votre instructeur et à vos camarades des pistes et des sentiers locaux pour vous entraîner. Certaines pistes ont des vélos que vous pouvez louer, mais pour d'autres, vous devez apporter le vôtre. La partie 2 contient des informations sur la façon d'acheter un vélo.
Pratiquez les compétences de base de la conduite comme utiliser les freins avant et arrière, utiliser l'embrayage et naviguer sur un terrain accidenté. Travaillez sur la conduite dans différentes conditions comme la pluie et la boue, et apprenez à naviguer dans les whoops, les dips et les sauts. Passez à des compétences plus avancées comme les wheelies et les power slides. Rappelez-vous, la pratique rend parfait
Étape 3. Roulez en groupe
Faites-vous des amis dans vos cours et sur les pistes. La communauté motocross est un groupe accueillant, surtout pour les débutants. Organisez des sorties et roulez ensemble. Faire du motocross avec des amis sera une expérience beaucoup plus enrichissante et amusante.
- Il existe de nombreux clubs de motocross. Accédez à un moteur de recherche réputé et recherchez « clubs de motocross près de chez moi ». S'il y en a un, contactez-les pour vous inscrire ! Ils vous montreront les ficelles du métier et vous donneront des gens avec qui rouler.
- Essayez de trouver des personnes autour de votre niveau de compétence avec qui pratiquer. Faites une compétition ludique avec eux !
Étape 4. Participez à une course avec vos nouveaux amis motocross
Faites-en une journée et profitez du spectacle qu'est le motocross. Prenez note de l'équipement et de la technique des coureurs. Apprenez les noms et les sponsors des meilleurs coureurs. Par dessus tout, amusez-vous !
Partie 2 sur 4: Apprendre la technique
Étape 1. Entraînez-vous à conduire tout droit
Votre moto tout-terrain se sentira « ondule » au début. Les petites rainures dans la terre meuble feront glisser votre roue avant d'avant en arrière. C'est naturel. Au fur et à mesure que vous atteignez des vitesses plus élevées, votre roue avant se redresse. Ne vous tendez pas. Ayez l'impression d'aller tout droit.
- Commencez à basse vitesse et progressez vers le haut.
- À des vitesses plus rapides, assurez-vous que votre dos est à un angle de 45 degrés et que vos bras sont à un angle de 90 degrés. Se lever agira comme une suspension supplémentaire, ce qui vous donnera plus de contrôle.
Étape 2. Une fois que vous êtes à l'aise, entraînez-vous à accélérer
La position du corps est la clé pour cela. Lorsque vous accélérez, votre corps sera naturellement repoussé. N'oubliez pas de rester en avant. Gardez vos fesses dans l'indentation naturelle où le siège rencontre le réservoir d'essence. Vos hanches doivent être directement au-dessus des repose-pieds.
Ne combattez pas la poussée arrière en tirant sur le guidon. Au lieu de cela, penchez-vous en avant et appuyez sur les repose-pieds
Étape 3. Lorsque vous freinez, appuyez sur le réservoir d'essence avec vos jambes pour rester en position
Plus vous appuyez sur le guidon avec force, moins vous avez de contrôle. Utilisez vos jambes pour rester dans la bonne position.
Étape 4. Lorsque vous tournez, engagez-vous et gardez le contrôle
Sortez votre jambe intérieure et gardez votre coude extérieur vers le haut. Si vous devez poser votre pied pour éviter de vous écraser, faites-le. Maintenez la pression sur le repose-pied extérieur et gardez vos fesses à l'extérieur du siège. Cela vous donnera plus de traction.
- N'oubliez pas de freiner et de changer de vitesse avant d'entrer dans un virage. Vous voulez vous concentrer pleinement sur le virage et votre trajectoire, pas sur le freinage.
- Si votre vélo ne change pas de vitesse automatiquement, travaillez à changer de vitesse rapidement et en un seul mouvement. Vous devez utiliser l'accélérateur, l'embrayage et le levier de vitesses ensemble, pas séparément.
Étape 5. Naviguez dans les whoops et les bosses en vous levant
Encore une fois, vos jambes ajoutent une suspension et un contrôle supplémentaires. Les whoops sont l'endroit le plus courant pour s'écraser, alors prenez-les avec précaution. Allez-y doucement et régulièrement pour commencer. Gardez votre poids vers l'arrière du vélo et n'oubliez pas que votre vélo va trembler. La clé est de le traverser.
Partie 3 sur 4: Achat d'équipement
Étape 1. Trouvez un concessionnaire de motos
Que vous ayez ou non déjà un vélo, votre prochaine étape devrait être de trouver un revendeur de qualité. Accédez à un moteur de recherche réputé et recherchez « concessionnaire motocross près de chez moi ». Passez en revue les résultats et trouvez un concessionnaire de motos spécialisé dans le motocross et qui a une bonne réputation.
- Ne les laissez pas vous forcer à acheter quoi que ce soit. Vous ne parlez que de motocross. Le concessionnaire est là pour vous en tant que ressource d'abord et ensuite en tant que vendeur.
- Établissez et maintenez une relation avec votre concessionnaire.
- Si vous n'aimez pas le premier revendeur ou sa boutique, passez votre chemin et trouvez-en un autre. Tous les concessionnaires ne sont pas faits pour vous. Ils doivent être amicaux, prêts à aider et avoir un magasin de premier ordre.
Étape 2. Une fois que vous êtes prêt, rendez-vous chez votre revendeur et achetez un vélo
C'est votre décision la plus importante. Faites des recherches sur les différents types de vélos. Parlez à votre revendeur et trouvez un vélo qui correspond à vos besoins personnels. Voici les questions à considérer lors de l'achat d'un vélo:
- A quel point êtes-vous expérimenté ? Si vous débutez, vous devriez probablement opter pour un vélo à quatre temps plus petit.
- Quelle est votre taille? Trouvez un vélo qui convient à votre taille. Surtout si vous êtes débutant, vous avez besoin d'un vélo suffisamment court pour vous permettre de mettre les deux pieds au sol.
- Quel âge as-tu? Si vous êtes un adolescent, vous voudrez un vélo 85cc-250cc. Les adultes devraient avoir des vélos 250cc-500cc. Notez que cc signifie centimètres cubes. Plus il y a de centimètres cubes, plus le vélo a de puissance.
- Combien de temps êtes-vous prêt à consacrer à la maintenance ? Différents vélos nécessitent des soins différents. De manière générale, les vélos à deux temps nécessitent plus d'entretien mais sont plus faciles à entretenir car les moteurs à quatre temps sont plus complexes.
- Combien d'argent êtes-vous prêt à dépenser? Le motocross coûte cher. Les vélos coûtent généralement des milliers de dollars. Les vélos d'occasion coûtent beaucoup moins cher. Trouvez un vélo qui correspond à votre budget. N'oubliez pas que vous avez plus de dépenses à venir avec d'autres équipements et abonnements.
Étape 3. Achetez l'équipement de sécurité approprié
Comme le dit l'adage: habillez-vous pour l'accident, pas pour le trajet. En motocross, tu vas t'écraser. Soyez prêt et munissez-vous du bon équipement de sécurité. Voici l'équipement de sécurité dont vous aurez besoin:
- Casque. C'est la pièce d'équipement la plus importante. Votre casque doit être bien ajusté, mais pas inconfortable. Un casque intégral est le type le plus sûr. Ne lésinez pas sur votre casque.
- Des lunettes de protection. Portez toujours des lunettes de protection. Votre principale préoccupation ici est le confort.
- Gilet pare-balles. Vous aurez besoin de protections thoraciques et dorsales pour éviter les blessures par impact sur votre corps.
- Vêtements. Les chemises à manches longues sont obligatoires. Portez quelque chose de plus fin pour rester au frais. Les jeans sont parfaits pour commencer, mais vous devriez éventuellement vous procurer des pantalons de course.
- Bottes. Vous devez porter des bottes qui couvrent la cheville. Assurez-vous qu'ils sont confortables et rodés.
- Des gants. Portez toujours une paire de gants de moto solides.
- Coudières et genouillères. Ceux-ci sont facultatifs mais fortement recommandés, surtout pour les débutants.
Étape 4. Trouvez un moyen de transporter votre nouveau vélo et votre nouveau matériel
Vous aurez besoin d'un moyen de déplacer votre vélo de votre domicile à l'endroit où vous roulez. Votre mode de transport dépend du nombre de vélos que vous devez transporter et du type de transport que vous possédez déjà.
- Si vous avez une camionnette, vous êtes prêt. Attachez votre vélo ou vos vélos dans votre lit de camion avec des attaches.
- Si vous avez une remorque, attachez-la à votre voiture et mettez votre vélo dans la remorque.
- Si vous n'avez pas de camion ou de remorque et que vous ne voulez pas en acheter un, l'option la moins chère et la plus sûre est d'acheter un porte-vélos tout-terrain. Vous pouvez en commander un en ligne ou en acheter un chez votre revendeur. Cependant, cela ne fonctionne que pour transporter un vélo.
Partie 4 sur 4: Commencer à courir
Étape 1. Découvrez quand votre piste locale a des courses
Regardez sur leur site Web, demandez autour de vous et consultez le babillard local. La plupart des événements auront des classes adaptées à chaque niveau de compétence.
- La plupart des événements nécessitent une adhésion. L'American Motorcycle Association accueille la majorité des événements de motocross, et c'est une bonne idée de s'en tenir aux événements sanctionnés par l'AMA. L'adhésion à l'AMA coûtera au moins 50 $.
- La plupart des courses ont des frais supplémentaires pour participer.
Étape 2. Inscrivez-vous à la course
Inscrivez-vous au cours qui correspond à votre niveau de compétence. Certains événements nécessitent une préinscription en ligne tandis que d'autres nécessitent une inscription le jour de la course.
En plus de l'inscription, vous devrez acheter un laissez-passer pour entrer. Il s'agit généralement d'un brassard. Vous devez l'avoir sur vous à tout moment le jour de la course, alors ne le perdez pas
Étape 3. Le jour de la course, rendez-vous sur la piste bien avant l'heure d'entraînement prévue de votre classe
Vous aurez besoin de beaucoup de temps pour vous inscrire, vous habiller et faire l'entretien de votre vélo. La plupart des événements ont une réunion de coureurs, un temps d'entraînement, des départs décalés pour les petites classes, des qualifications pour les événements principaux, puis l'événement principal. Gardez une trace de leur situation dans l'événement !
- Marchez sur la piste avant de vous entraîner. Pensez à quelle ligne serait la meilleure. Ensuite, utilisez votre temps de pratique pour tester différentes lignes.
- Faites le plein après votre temps de pratique. Garder votre réservoir au tiers plein vous permettra d'économiser jusqu'à dix livres de poids supplémentaire.
- Restez hydraté tout au long de la journée.
- Trouvez des personnes dans votre classe et essayez de rester avec elles ou à proximité afin de ne manquer aucune échéance.
Étape 4. Apportez tout ce dont vous pourriez avoir besoin sur la piste
Apportez votre vélo, tout votre équipement de sécurité, des maillots, un ensemble d'outils de base, de l'eau, des vêtements de pluie, des chaises de jardin et des collations. Vous ne regretterez pas d'en avoir apporté trop. Les courses peuvent durer de longues journées.
- Votre ensemble d'outils doit inclure des démonte-pneus, un kit de réparation, une pompe à pneu, une jauge de pneu, un lubrifiant pour chaîne, une clé à bougie, des bougies d'allumage supplémentaires, des filtres à air supplémentaires, du ruban adhésif et du WD 40.
- Apportez aussi beaucoup de gaz supplémentaire.
Étape 5. Amusez-vous et courez fort
Restez positif et ne vous inquiétez pas si vous devenez nerveux. Même les vétérans chevronnés du motocross deviennent nerveux le jour de la course. C'est rare de gagner une première course. Soyez compétitif, mais n'oubliez pas qu'à la fin de la journée, vous vouliez vous lancer dans le motocross pour vous amuser !
Des astuces
- Apportez toujours quelques bouteilles d'eau, l'hydratation est importante.
- Si vous allez faire un tour dans un parc d'État ou dans une forêt, ayez toujours un téléphone portable. Essayez de toujours rouler avec d'autres personnes
- Portez toujours un équipement de protection. Vous vous écraserez tôt et souvent. Votre équipement pourrait vous sauver la vie.
- Regardez le motocross à la télévision et suivez le motocross professionnel.
- Le motocross sera beaucoup plus amusant si vous rejoignez un club ou roulez avec des amis. Essayez aussi de faire participer vos amis et votre famille au motocross !
Mises en garde
- Le motocross est un sport dangereux. Le motocross peut entraîner des blessures graves ou la mort si vous n'êtes pas en sécurité. Portez toujours votre équipement de sécurité et roulez avec d'autres personnes.
- Si vous faites de la course, ne vous inquiétez pas si vous ne faites pas bien la première fois. Presque personne ne le fait. Continuez à vous entraîner et continuez à participer à des courses, et vous vous améliorerez rapidement.
- Ne vous inquiétez pas si vous ne voulez pas courir. Le motocross peut aussi être récréatif.
