Quitter Twitter peut sembler une étape drastique pour ceux qui sont profondément liés à sa complexité de suivis, de désabonnements, d'amis partageant les mêmes idées, de spammeurs MLM et de listes de suivis incontournables. Cependant, vous pourriez avoir l'impression d'avoir atteint la fin de la ligne et Twitter cesse de servir son objectif en tant qu'outil de création de relations qui illumine votre journée. Si vous songez à arrêter de fumer, voici quelques suggestions.
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Partie 1 sur 3: Décider d'arrêter
Étape 1. Écrivez les raisons pour lesquelles vous songez à cesser de fumer
Il est utile de laisser vos réflexions sur ce gel à l'action assez irréversible en les écrivant. Envisagez de le faire à l'ancienne avec un stylo sur du papier pendant que vous vous asseyez dans un endroit confortable. Loin de l'ordinateur, votre détermination à arrêter pourrait être renforcée et vous pourriez également trouver d'autres raisons de couper le cordon, notamment:
- Vous passez trop de temps sur Twitter.
- Votre tête est pleine du monde tel que vos followers le voient. Vous lisez tous leurs liens, vous imprégnez de tous leurs points de vue, et vous vous demandez si vous avez encore votre propre esprit.
- C'est ennuyant. Twitter a un effet d'entonnoir naturel qui laisse de nombreux utilisateurs avec des adeptes partageant les mêmes idées. Vous avez probablement déjà compris cela la première fois que vous avez dit quelque chose qui n'était pas d'accord avec les abonnés qui ne partagent pas les mêmes idées et qu'ils ne vous ont plus suivi. Twitter est un filtre naturel qui vous laisse avec une majorité d'abonnés sur votre longueur d'onde. Cela peut être une source de soulagement, ou cela peut être ennuyeux lorsqu'il n'y a pas de dissension ou de remise en question des points de vue. Bien sûr, personne ne veut être le destinataire du troll, mais un débat soutenu n'est pas quelque chose que la majorité des comptes Twitter accueille ou même accepte !
- C'est un jeu de nombres. Pour un grand nombre de personnes, le système de suivi de Twitter est devenu un jeu de nombres. Quand il s'agit de penser « Combien d'abonnés ai-je ?. Le point de faire partie de Twitter Pire qu'ennuyeux, c'est la monotonie de la concurrence numérique.
- Vous vous sentez obligé de faire des mises à jour constantes, juste pour garder votre compte « excitant » pour vos abonnés, même s'il a perdu son avantage pour vous. Cela peut vous faire sentir harcelé ou simplement épuisé!
- Vos seuls abonnés sont les entreprises. Quelle sorte de relation pouvez-vous vraiment avoir avec des employés qui ne manqueront pas de dire ce qu'ils pensent de leur entreprise ?
Étape 2. Décidez de l'étendue de votre abandon
Plusieurs possibilités s'offrent à vous, en fonction des résultats recherchés:
- Ne supprimez pas, comptez simplement sur un sevrage autodiscipliné. Laissez des messages disant aux gens que vous êtes en "pause Twitter", ou que vous voyagez en Alaska sur un âne à trois pattes et que vous ne savez pas quand vous reviendrez. Bien sûr, ce genre de "démission" est une demi-mesure qui vous laisse la porte grande ouverte pour vous convaincre que vous ne voulez pas vraiment arrêter et demain pourrait très bien vous revoir, retweeter tout ce qui apparaît avant tu. Méfiez-vous de cette option si vous voulez vraiment arrêter !
- Supprimez tous vos abonnés. Une déclaration audacieuse et furieuse, susceptible d'engendrer une vague de "Hé, qu'est-ce que tu fous?" et « Qui pensez-vous que vous êtes » des tweets et de nombreux désabonnements. Si c'est le genre de réaction que vous recherchez, allez-y. Le seul problème avec ceci est que… vous faites toujours partie de Twitter et la tentation de ressusciter le compte vous attend.
- Supprimez votre compte Twitter. Final, cela représente la fermeture, et vous pouvez passer à autre chose. Vous avez non seulement arrêté de fumer, mais vous avez également supprimé la construction de votre marque et l'essence de ce que vous êtes en ligne, le tout d'un seul coup.
Étape 3. Attendez-vous à des symptômes de sevrage à moins que vous ne soyez vraiment résolu et résilient
Des symptômes de sevrage sur Twitter peuvent survenir, surtout si vous étiez un gros utilisateur. Voici quelques symptômes qui peuvent apparaître après l'arrêt de Twit:
- Vous avez une contrainte de continuer à vérifier Twitter.
- Vous êtes obligé d'ajouter des TweetBits d'informations. Un lien ici, un commentaire de 140 mots là, un RT de quelque chose de curieux.
- Regardez ces onglets Twitter sur des sites Web partout ! Vous pouvez ressentir le besoin de cliquer sur « Tweetez-moi » ou « Partager ». Bien sûr, si votre compte a disparu, cela ne fonctionnera pas mais le fantôme de l'action vous rappellera votre ancien moi sur Twitter…
- Certains de vos amis Twitter vous manquent. Si vous étiez raisonnable, vous avez rencontré les meilleurs d'entre eux avant de cesser de fumer et vous avez toujours leurs e-mails.
Étape 4. Soyez prêt au cas où une rafale d'e-mails vous serait envoyée si vous êtes bien connu et que vous pouvez trouver ailleurs en ligne
Si vous êtes populaire, vous pourriez être la cible de l'étonnement, du dégoût, de l'agacement ou du mécontentement des autres face à votre décision d'arrêter. Ou, ils pourraient dire bravo et louer votre courage. Quoi qu'il en soit, les conséquences de l'e-mail peuvent être désarmantes.
- Sachez que si vous avez une autre source d'être connu en ligne, vos abonnés peuvent trouver leur chemin vers votre adresse e-mail et commencer à vous envoyer un ping avec leurs opinions personnelles sur votre Twit-quit.
- Même si vous ne pouvez pas être retrouvé ailleurs, sachez que vous pourriez être la cible de plaintes, de « leçons apprises » ou de tout ce que le blogueur a envie d'évoquer !
Étape 5. Commencez à faire face
Si vous vous sentez bien et très heureux d'avoir quitté Twitter, c'est parfait ! Si ce n'est pas le cas, il est important d'être doux avec votre moi post-Twitter – les choses pour vous aider à faire face peuvent inclure:
- Trouvez d'autres distractions. Faites-en de bons que vous appréciez vraiment, du sport à un passe-temps, du temps passé avec vos amis à la rénovation de la maison. Envoyez un e-mail à vos amis ou appelez-les et ayez une vraie conversation.
- Restez à l'écoute d'Internet. Twitter est un phénomène actuel. Cela ne doit pas décolorer votre vision du reste de votre utilisation d'Internet, ni vous présenter comme une sorte de Luddite technologique. Trouvez les 3 à 4 meilleurs sites d'actualités et respectez-les pour vous tenir informé. Abonnez-vous à vos blogs ou sites d'intérêt préférés pour vous tenir informé des domaines qui vous intéressent. Si vous avez besoin d'une tangente rafraîchissante, utilisez le moteur de recherche !
- Considérez-vous comme un client averti, un utilisateur averti, une personne avec un esprit bien à vous qui a décidé de donner la priorité à d'autres choses en ligne. Et c'est OK, vraiment. Peu importe ce qu'insistent les défenseurs de Twitter.
- Soyez fier de vous être démarqué de la foule et d'avoir fait quelque chose que beaucoup d'autres souhaiteraient secrètement faire aussi, mais qui manque de quelque chose qui les amène à arrêter pour de bon.
Étape 6. Faites-vous confiance.
Le message final pour quelqu'un qui arrête de fumer est de croire que vous en savez assez pour bien vivre et que vous n'avez pas besoin du barrage constant de conseils des autres dans la sphère Twitter. Vous n'arrêtez pas d'apprendre simplement parce que vous avez arrêté le flux Twitter; vous restez ouvert à toutes les autres voies d'apprentissage. Et vous découvrirez probablement que vous avez plus de temps maintenant, et moins besoin de dire à tout le monde quelle est réellement votre dernière pensée banale !
Partie 2 sur 3: Téléchargement d'une archive Twitter
Si vous souhaitez télécharger tous vos tweets avant de quitter, vous pouvez obtenir une archive de votre activité
Étape 1. Connectez-vous à l'application Web Twitter
Cela ne fonctionnera pas sur l'application pour smartphone Twitter.
Étape 2. En haut à droite, cliquez sur votre image de profil Twitter, puis sur Paramètres
Étape 3. À côté de Vos archives Twitter, cliquez sur Demander vos archives
Étape 4. Lorsque l'archive Twitter est prête à être téléchargée, vous recevrez un e-mail avec un lien pour la télécharger
Étape 5. Vérifiez votre courrier électronique
Si vous ne voyez pas d'e-mail de Twitter, assurez-vous de vérifier votre dossier de courrier indésirable.
Étape 6. Dans l'e-mail Twitter, cliquez sur le lien fourni
Étape 7. Cliquez sur Télécharger
Votre archive Twitter sera téléchargée sous forme de fichier ZIP.
Étape 8. Recherchez le fichier ZIP d'archive dans votre dossier de téléchargements, puis double-cliquez dessus pour l'ouvrir
Si votre ordinateur n'ouvre pas le fichier ZIP, vous devrez peut-être télécharger une application ZIP. Si vous utilisez Windows, cliquez ici pour télécharger 7-Zip. Si vous utilisez Mac OS X, cliquez ici pour télécharger iZip
Étape 9. Dans le dossier d'archive décompressé, ouvrez le fichier index.html dans votre navigateur
Le fichier index.html vous permet de parcourir vos archives Twitter localement à l'aide d'un navigateur Web.
Partie 3 sur 3: Désactiver un compte Twitter
Étape 1. Connectez-vous à l'application Web Twitter
Cela ne fonctionnera pas sur l'application pour smartphone Twitter.
Étape 2. En haut à droite, cliquez sur votre image de profil Twitter, puis sur Paramètres
Étape 3. Faites défiler vers le bas de la page, puis cliquez sur Désactiver mon compte
Twitter fournit des informations supplémentaires sur ce que signifie la désactivation de votre compte.
- Twitter enregistrera les informations de votre compte pendant 30 jours, puis les supprimera.
- Vous pouvez réactiver votre compte à tout moment dans les 30 jours.
- Vous n'avez pas besoin de supprimer votre compte pour modifier votre nom d'utilisateur Twitter ou votre adresse e-mail.
- La suppression de votre compte ne supprimera aucun contenu indexé par les moteurs de recherche.
- Votre contenu sur Twitter devrait être supprimé en quelques minutes, mais cela prend parfois plus de temps que cela.
Étape 4. Cliquez sur OK, très bien, désactivez le compte
Étape 5. Saisissez le mot de passe de votre compte Twitter, puis cliquez sur Désactiver le compte
Étape 6. Attendez 30 jours et votre compte Twitter sera supprimé
Des astuces
- Avant d'arrêter, pensez à recevoir les e-mails des meilleurs de vos amis Twitter. Vous avez peut-être des personnes extraordinaires avec lesquelles vous êtes vraiment connecté et cela vaut la peine de rester en contact avec elles.
- N'oubliez pas que les médias sociaux sont censés être amusants, pas un fardeau. N'oubliez pas non plus que les médias sociaux consistent à discuter avec votre voisin par-dessus la clôture arrière, à rendre visite à vos cousins pour un rattrapage dans le café local et à passer du temps réel avec vos vrais amis. Ce n'est pas si mal de trouver d'autres débouchés.
- Tout le monde ne « reçoit » pas Twitter et c'est aussi une bonne chose. Étonnamment, en vous en éloignant, vous pourriez découvrir des personnes qui n'en ont jamais eu le temps ni l'envie. Vous pouvez les amuser avec votre histoire de dépendance à Twitter. Ils ne l'obtiendront pas non plus, mais vous obtiendrez probablement des hochements de tête compatissants et peut-être même une tasse de thé pour vos efforts.
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Si vous souhaitez réactiver votre compte, connectez-vous à votre compte Twitter avec votre nom d'utilisateur et votre mot de passe. Twitter réactivera votre compte.
- La restauration de tout votre contenu peut prendre quelques minutes.
- Si vous recevez un message indiquant que la réactivation du compte n'est pas disponible, réessayez plus tard.
- Si le délai de 30 jours approche, cliquez ici pour contacter l'assistance Twitter concernant la restauration de votre compte.
Mises en garde
- Le retrait de toute habitude peut être difficile. Le temps est un bon guérisseur pour une habitude comme Twitter, tout comme la recherche d'autres distractions.
- C'est une bonne idée de ne pas laisser de plans de séparation. Posez-vous la question « Alors, quoi » avant de laisser des griefs personnels en ligne, comme dans « Alors, qu'est-ce que cela va apporter et est-ce que quelqu'un s'en soucie de toute façon ? ». Si vous ne pouvez pas résister, évitez de vous enflammer, de diffamer ou d'être grossier !
