Pendant que vous faites du vélo de montagne, vous pouvez arriver à un point du sentier où le transport de votre vélo est nécessaire. Pour transporter votre vélo au-dessus d'un arbre ou à travers une rivière, portez votre vélo sur le côté ou placez-le sur votre épaule. Pour transporter votre vélo sur une pente raide, placez-le sur votre dos.
Pas
Méthode 1 sur 4: Transporter votre vélo sur le côté
Étape 1. Placez-vous sur le côté gauche de votre vélo
Faites-le si vous êtes droitier. Si vous êtes gaucher, placez-vous sur le côté droit de votre vélo.
Étape 2. Placez votre main droite sur le tube diagonal
Atteignez le vélo et placez votre main droite bas sur le tube diagonal. Placer votre main bas sur le tube vous donnera plus d'effet de levier. Placez votre main gauche sur le guidon.
- Le tube diagonal est la barre inférieure du cadre de votre vélo.
- Si vous êtes gaucher, placez votre main gauche sur le tube diagonal et votre main droite sur le guidon.
Étape 3. Soulevez le vélo jusqu'à votre aisselle
Une fois que vous avez une prise ferme sur votre vélo, pliez vos genoux et soulevez-le. Soulevez votre vélo jusqu'à ce que le tube supérieur se trouve directement sous votre aisselle. Votre coude doit être plié à un angle de 30 degrés.
Placez votre autre main sous le guidon pour obtenir plus d'effet de levier
Méthode 2 sur 4: Épauler votre vélo
Étape 1. Saisissez le tube supérieur avec votre main droite
Placez votre main droite (ou main gauche) sous le tube supérieur. Tenez fermement le tube supérieur dans votre main droite.
Étape 2. Soulevez le vélo sur votre épaule
Pliez vos genoux et soulevez votre vélo sur votre épaule droite jusqu'à ce qu'il repose dessus. Assurez-vous que votre vélo repose confortablement sur votre épaule.
Étape 3. Enroulez votre bras droit autour de l'avant du cadre
Une fois le vélo en équilibre sur votre épaule, enroulez votre bras droit autour de l'avant du cadre, également appelé tube de direction. Saisissez ensuite le guidon gauche pour stabiliser le vélo.
Méthode 3 sur 4: soulever votre vélo sur le dos
Étape 1. Placez-vous du côté opposé à la transmission de votre vélo
Le côté opposé à l'entraînement est le côté du vélo qui n'a pas les engrenages et les chaînes du vélo. De cette façon, vous pouvez empêcher la graisse de pénétrer sur votre sac à dos ou votre chemise par les engrenages du vélo.
Étape 2. Tournez les pédales à neuf heures
La pédale avant doit être légèrement vers le haut et vers l'avant. De cette façon, les pédales ne se coinceront pas dans votre sac à dos lorsque vous soulevez votre vélo.
Étape 3. Saisissez le tube supérieur avec votre main
Placez votre main sous le tube supérieur. Saisissez fermement le tube supérieur. Saisissez le guidon avec votre autre main.
Étape 4. Soulevez et balancez le vélo par-dessus votre épaule et sur votre dos
Soulevez l'avant du vélo pour qu'il repose sur sa roue arrière. Pliez vos genoux. Ensuite, soulevez et balancez le vélo par-dessus votre épaule et sur le haut de votre dos. Lorsque vous le soulevez sur le dos, penchez-vous légèrement en avant.
Essayez de faire tout cela en un seul mouvement fluide. Utilisez l'élan pour soulever le vélo sur votre dos
Étape 5. Tenez la tige de selle
Une fois votre vélo sur le dos, stabilisez-le en tenant la tige de selle. Tenez la tige de selle avec la main qui tenait le guidon.
La tige de selle est la barre qui attache votre selle au cadre du vélo
Méthode 4 sur 4: le porter sur la nuque
Étape 1. Placez-vous du côté opposé à la transmission de votre vélo
Tenez-vous également face à l'arrière de votre vélo. Déplacez la pédale avant au point le plus haut pour qu'elle soit verticale.
Le côté opposé à l'entraînement est le côté qui n'a pas la chaîne et les engrenages du vélo
Étape 2. Accroupissez-vous et saisissez la base avec une main
Utilisez une prise ferme. Le support de chaîne est la barre inférieure arrière qui attache le cadre du vélo à la roue arrière.
Étape 3. Saisissez la fourche avant avec votre autre main
Utilisez une prise ferme. La fourche avant est la barre qui attache le cadre du vélo à la roue avant.
Étape 4. Soulevez le vélo au-dessus de votre tête
Depuis la position accroupie, tenez-vous debout et soulevez le vélo au-dessus de votre tête. Une fois que le vélo se dégage de votre tête, tournez-le horizontalement et posez le tube diagonal sur la nuque. Vous pouvez maintenant porter votre vélo en montée.
