L'exposition à des bruits forts pendant de longues périodes peut causer des dommages durables à vos oreilles. Si vous travaillez ou passez beaucoup de temps dans des espaces bruyants tels que des lieux de travail industriels, des chantiers de construction, des concerts ou des événements sportifs, vous pourriez être exposé à des niveaux sonores nocifs. Afin de déterminer les précautions à prendre pour protéger votre audition, mesurez les niveaux de bruit à l'aide d'un sonomètre traditionnel ou encore d'une application pour smartphone. C'est vraiment rapide et facile à faire et vous fournira les données dont vous avez besoin pour assurer une audition saine et durable.
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Méthode 1 sur 2: Utilisation d'un sonomètre traditionnel
Étape 1. Utilisez un sonomètre de classe 1 ou de classe 2 (SLM) pour obtenir une lecture précise
Les SLM de classe 1 sont très précis et adaptés à la prise de mesures de niveau sonore de qualité laboratoire. Les SLM de classe 2 sont légèrement moins précis, mais conviennent toujours à la plupart des mesures générales de niveau sonore. Rien de moins qu'un SLM de classe 2 n'est considéré comme précis pour autre chose que des mesures approximatives.
- Les SLM de classe 1 et de classe 2 peuvent être utilisés pour prendre des éléments tels que le bruit sur le lieu de travail, le bruit de la communauté, le bruit industriel et d'autres mesures de bruit commercial ou résidentiel. Gardez à l'esprit que les SLM de classe 1 sont les plus chers.
- Bien que les SLM de classe 3 ne soient pas considérés comme suffisamment précis pour la plupart des mesures de bruit, il est acceptable d'en utiliser un pour prendre une mesure préliminaire approximative qui vous permet de savoir si vous devez prendre une mesure plus précise avec un SLM de classe 1 ou de classe 2.
- L'endroit le plus simple pour trouver un sonomètre à acheter est en ligne. Les compteurs de classe 2 commencent à environ 150 $ USD et les compteurs de classe 1 commencent à environ 350 $ USD.
Étape 2. Calibrez le sonomètre selon les instructions du fabricant
Vous devez calibrer votre SLM avant chaque utilisation. Consultez le manuel du propriétaire de votre modèle spécifique de SLM pour obtenir des instructions sur la façon de le calibrer correctement.
- Si vous n'avez pas de manuel d'utilisation physique, vous pouvez trouver en ligne les manuels des modèles de sonomètres les plus courants. Recherchez un manuel pour votre modèle SLM par marque et nom sur un moteur de recherche pour trouver des instructions d'étalonnage exactes.
- Par exemple, certains SLM sont livrés avec un calibreur acoustique que vous montez sur le microphone pour calibrer le compteur. Il émet un niveau sonore constant, typiquement 93dB, que le microphone doit lire afin de se calibrer.
Étape 3. Pointez le sonomètre droit devant vous à hauteur d'oreille
Tenez le SLM avec 1 ou les deux mains, les bras tendus. Tenez-le à hauteur d'oreille pour qu'il capte les sons au même niveau que vos oreilles.
Pour la plupart des SLM, la façon dont vous pointez le micro n'a pas d'importance, mais vous pouvez le diriger directement vers la source de bruit ou consulter les instructions du fabricant pour des instructions spécifiques pour être sûr
Étape 4. Allumez le sonomètre et exécutez-le pour prendre la mesure du bruit
Certains sonomètres de base prennent la mesure dès que vous les allumez. D'autres nécessitent que vous appuyiez sur un bouton supplémentaire pour les exécuter et prendre la mesure.
Certains modèles plus avancés vous permettent de prendre des mesures à une vitesse plus lente ou à des intervalles différents pour mesurer les niveaux sonores intermittents
Étape 5. Lisez le nombre sur l'écran d'affichage pour obtenir le niveau de pression acoustique
Le nombre sur l'écran d'affichage vous indique le niveau de pression acoustique mesuré en décibels (dB) ou en décibels pondérés A (dbA). Les décibels pondérés A sont modifiés en fonction de la fréquence audio pour compenser la façon dont l'oreille humaine entend le son.
- Par exemple, un niveau de pression acoustique de 100 dB à 100 hertz (Hz) serait entendu par l'oreille humaine au même niveau sonore que 80 dB à une fréquence de 1000 Hz. Les lectures de décibels pondérées A vous donnent une interprétation plus précise de la façon dont votre audition peut être affectée par le bruit à différentes fréquences en vous indiquant à quel volume vos oreilles entendent le son, plutôt que simplement le volume global.
- Gardez à l'esprit que des niveaux de bruit supérieurs à 85 dB peuvent commencer à endommager l'oreille humaine après 8 heures d'écoute. Des niveaux de bruit de 100 dB peuvent endommager votre audition après seulement 15 minutes.
Bruits courants et leurs niveaux sonores
40dB: Volume de conversation faible.
50dB: Volume de conversation moyen.
60dB: bruit de la circulation calme.
80dB: Bruit de la circulation intense à courte distance.
100dB: Bruit d'un marteau-piqueur à courte portée.
Méthode 2 sur 2: Téléchargement et utilisation d'une application pour smartphone
Étape 1. Téléchargez une application de sonomètre pour Android ou iOS
Recherchez sur Google Play ou l'App Store d'Apple en utilisant un terme tel que « sonomètre » ou « mètre de décibels ». Téléchargez et installez une application avec une bonne note.
SPL Meter (gratuit), Decibel X (payant) et Too Noisy Pro (payant) sont quelques exemples d'applications de sonomètres les mieux notées disponibles pour Android et iOS
Conseil: L'Institut national pour la sécurité et la santé au travail a publié l'application gratuite NIOSH Sound Level Meter pour iOS. Il a été publié dans le but de promouvoir la santé auditive et est très précis.
Étape 2. Ouvrez l'application pour commencer à mesurer les niveaux sonores
Tenez votre smartphone droit devant vous ou posez-le sur une surface plane dans l'espace dans lequel vous souhaitez mesurer les niveaux sonores. Ouvrez l'application de sonomètre que vous avez téléchargée pour vous préparer à prendre une mesure.
- Par exemple, vous pouvez utiliser une application pour mesurer les niveaux sonores lors d'un concert, d'un événement sportif, d'un lieu de travail ou d'un autre espace bruyant. Cela peut vous aider à déterminer si les niveaux sonores sont potentiellement dangereux.
- La plupart des applications commenceront immédiatement à vous montrer une mesure de niveau sonore fluctuante lorsque vous les lancerez.
Étape 3. Appuyez sur le bouton Démarrer ou Exécuter pour commencer à enregistrer une mesure du niveau sonore
Différentes applications auront un bouton de démarrage ou d'exécution à différents endroits sur lequel vous devez appuyer pour enregistrer une mesure sonore. Recherchez ce bouton et appuyez dessus pour commencer l'enregistrement.
- Par exemple, dans l'application NIOSH, le bouton est un bouton de type lecture triangulaire dans le coin inférieur gauche.
- Certaines applications peuvent uniquement vous montrer des niveaux sonores instantanés fluctuants et ne pas enregistrer de mesures sonores.
Étape 4. Appuyez sur le bouton d'arrêt ou de pause pour arrêter l'enregistrement de la mesure du niveau sonore
Recherchez un bouton de pause ou d'arrêt sur l'écran. Appuyez dessus pour arrêter l'enregistrement de la mesure du niveau sonore et afficher toutes les différentes mesures du niveau sonore à l'écran.
Si vous avez enregistré pendant une période trop courte ou trop longue, il y a généralement un bouton de réinitialisation ou d'effacement pour recommencer
Étape 5. Lisez les mesures à l'écran pour obtenir le niveau sonore
Différentes applications affichent le niveau sonore en décibels (dB), en décibels classés A (dbA) ou les deux. Gardez à l'esprit que dbA est aussi parfois appelé LAeq.
- Par exemple, dans l'application NIOSH, les métriques incluent le temps d'exécution total, le dB instantané, le LAeq, le niveau sonore maximal et une moyenne pondérée dans le temps pour le niveau de bruit.
- Certaines applications vous permettent d'enregistrer différents enregistrements de mesure et de les afficher au fil du temps sous forme de graphiques. Jouez avec l'application que vous avez téléchargée pour connaître toutes les différentes fonctionnalités et paramètres.
- La différence entre les décibels ordinaires et les décibels classés A est que les dbA sont ajustés en fonction de la façon dont l'oreille humaine entend le son. Par exemple, 100dB à 100Hz équivaut à 80dB à 1000Hz. Une lecture dbA vous indique à quel niveau vos oreilles perçoivent le son, au lieu de son volume réel en décibels.
