Ce wikiHow vous apprend à être productif au travail ou à l'école sans avoir à abandonner Snapchat.
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Étape 1. Découvrez combien de temps vous passez sur Snapchat
Si vous passez une heure de votre journée de travail programmée sur Snapchat, c'est une heure de travail manqué ! Connaître le temps réel que vous passez sur l'application peut vous amener à reconsidérer son ouverture au travail.
- Des applications telles que Rescue Time (Android) et Moment (iOS) suivront le temps que vous passez à utiliser Snapchat au cours d'une journée. Essayez de suivre votre utilisation de Snapchat pendant une semaine complète pour obtenir un portrait précis de votre utilisation.
- Les utilisateurs de Snapchat passent en moyenne 25 minutes par jour sur l'application. Au cours d'une vie, c'est un peu plus d'un an.
Étape 2. Bloquez Snapchat pendant certaines heures
Vous n'avez pas besoin d'abandonner complètement Snapchat pour être productif. Au lieu de cela, décidez combien de temps vous souhaitez passer sur Snapchat par jour, puis bloquez l'application à d'autres moments.
- Des applications comme Flipd et Breakfree font en sorte que vous ne puissiez pas ouvrir Snapchat lorsque vous devez travailler. Vous pouvez utiliser ces applications pour définir un calendrier de blocage récurrent, spécifier une durée de Snapchat par jour ou activer le blocage en fonction des besoins.
- Ne vous découragez pas si vous continuez à essayer d'ouvrir Snapchat alors qu'il est bloqué. Vous recyclez votre cerveau pour qu'il travaille plus longtemps sans céder aux compulsions. Vous remarquerez une amélioration majeure après un jour ou deux.
Étape 3. Considérez Snapchat comme une récompense pour un travail acharné
Vous faire plaisir après avoir terminé des tâches difficiles (ou ennuyeuses !) peut vous aider à développer de meilleures habitudes de travail. Voici quelques idées pour utiliser Snapchat comme récompense après le travail:
- Accordez-vous 5 minutes de temps sur Snapchat (utilisez une minuterie !) après avoir effectué 30 minutes de travail ininterrompu.
- Pour chaque tâche que vous accomplissez dans un certain délai, vous pouvez afficher autant d'histoires Snapchat.
Étape 4. Capturez la progression de votre travail
Si votre travail peut être photographié ou enregistré, créez des histoires qui montrent votre processus. C'est un excellent moyen d'afficher vos prouesses en matière de productivité à vos amis et collègues.
- Si vous écrivez (ou notez) des articles, vous pouvez créer une histoire qui montre que votre pile « finie » grandit.
- Les tâches physiques comme le nettoyage, la construction ou la cuisine peuvent être particulièrement amusantes pour Snap. Donnez à vos abonnés un aperçu de votre espace de travail, ainsi que des outils et techniques utilisés pour perfectionner votre métier.
Étape 5. Éteignez votre téléphone
Si votre travail ou vos tâches scolaires ne nécessitent pas de téléphone, éteignez-le et placez-le hors de vue. Aussi tentant que cela puisse être de laisser votre téléphone éteint sur votre bureau « juste au cas où », ne risquez pas de vous laisser entraîner dans les Stories. Comme dit le proverbe, « Hors de la vue, loin de l'esprit ! »
Si vous avez du mal à résister à la tentation, demandez à un collègue ou à un camarade de classe de garder votre téléphone loin de vous jusqu'à un certain moment
Étape 6. Demandez de l'aide
Vous n'êtes pas le seul à avoir du mal à équilibrer les réseaux sociaux et le temps de travail. Demandez à vos amis et à votre famille comment ils restent concentrés et essayez de mettre en œuvre certains de leurs conseils.
- Trouvez un partenaire de responsabilité, en particulier quelqu'un d'autre qui a du mal à se concentrer sur le travail avec Snapchat. Prévoyez de vous enregistrer à la fin de chaque journée avec le temps que vous avez chacun passé sur Snapchat. Restez positif, fixez-vous des objectifs, partagez votre soutien moral et célébrez vos succès !
- Essayez de créer un Snap ou une Story sincère qui explique ce que vous devez faire, ainsi que votre date limite, puis demandez de l'aide.
