Le port d'un casque de vélo est un élément important de la sécurité à vélo. Il existe une grande variété de casques disponibles. De nombreux casques sont conçus pour un type spécifique de cyclisme. Lorsque vous choisissez un casque de vélo, vous devez tenir compte du type de conduite que vous ferez, des conditions environnementales dans lesquelles vous roulerez, de l'ajustement approprié à votre tête et, bien sûr, de votre budget.
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Partie 1 sur 3: Suivre les normes certifiées
Étape 1. Sélectionnez un casque certifié pour le vélo
Il existe plusieurs normes pour les casques de vélo, y compris des normes pour de nombreux pays spécifiques et des normes internationalement acceptées. Aux États-Unis, la Consumer Product Safety Commission (CPSC) publie des normes de sécurité du casque pour diverses activités sportives, notamment le cyclisme, le skateboard, le snowboard, l'équitation et bien d'autres. La Snell Memorial Foundation publie des normes pour une variété d'activités sportives reconnues internationalement.
- Du point de vue du consommateur, assurez-vous que le casque que vous achetez est certifié conforme à l'une de ces normes. CPSC aux États-Unis, Snell ou autre norme applicable en dehors des États-Unis.
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Tous les casques certifiés offrent le niveau minimal de protection, même les casques les moins chers. Les casques plus chers offrent des fonctionnalités supplémentaires et peuvent être plus confortables, mais n'offrent pas de sécurité supplémentaire.
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Ce qui suit est une liste de quelques-unes des normes de casque de cyclisme du monde entier.
- Norme de sécurité de la Commission de sécurité des produits de consommation des États-Unis (États-Unis) pour les casques de vélo. Règle finale qui est entrée en vigueur en tant que loi américaine le 10 mars 1999. ("CPSC")
- Casques aux normes européennes CEN pour les cyclistes à pédales et pour les utilisateurs de planches à roulettes et de patins à roulettes, EN1078, février 1997. Allemagne, Autriche, Belgique, Danemark, Finlande, France, Grèce, Islande, Irlande, Italie, Luxembourg, Pays-Bas, Norvège, Portugal, Espagne, Suède, Suisse et Royaume-Uni (« Europe »).
- Norme industrielle japonaise, casques de protection pour les utilisateurs de vélos. JIS T 8134-1982. Traduction par l'Association japonaise de normalisation.
- Australie/Nouvelle-Zélande: AS/NZS 2063: 2008-Casques de vélo.
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Partie 2 sur 3: Vérification de l'ajustement
Étape 1. Sélectionnez un casque qui vous convient
Pour que le casque soit efficace, il doit être bien ajusté. Le casque doit être suffisamment ajusté pour éviter qu'il ne se détache de votre tête en cas d'impact tout en permettant un confort d'utilisation à long terme.
Étape 2. Vérifiez que le casque repose environ à mi-chemin sur votre front
En cas de chute vers l'avant, vous voulez que le casque touche le sol avant votre visage. Faire ne pas remettez le casque à l'arrière de votre tête.
Étape 3. Essayez-le pour vous assurer qu'il s'adapte correctement
Si vous n'êtes pas sûr, demandez de l'aide. Un bon ajustement est très important pour garantir que le casque fonctionne lorsque vous en avez vraiment besoin.
Choisissez un casque adulte pour les adultes et un casque enfant pour les enfants. Au fur et à mesure que les enfants grandissent, assurez-vous de réévaluer constamment la taille de la tête et de passer à la taille suivante au besoin
Partie 3 sur 3: Porter le casque
Étape 1. Sélectionnez un casque conçu pour votre activité
Les casques sont disponibles dans une variété de styles, conçus pour différents types de cyclisme. Les casques de vélo de route sont légers, tandis que les casques de BMX et de VTT peuvent offrir plus de protection et comprennent souvent des visières et des sangles plus sécurisées pour maintenir le casque correctement positionné pendant les activités extrêmes.
Étape 2. Choisissez un casque suffisamment confortable pour être porté tout au long de votre trajet
Si vous ne portez pas le casque, il ne vous protégera pas.
- Vérifiez les mentonnières pour vous assurer qu'elles peuvent être suffisamment serrées pour maintenir le casque en toute sécurité sans creuser dans votre menton ou votre visage.
- Assurez-vous que les bandeaux et/ou le rembourrage sont confortables.
Étape 3. Portez votre casque tout le temps lorsque vous roulez
Même un accident à basse vitesse peut causer des dommages considérables si votre tête rencontre le trottoir ou le sol.
