Faire du vélo d'une seule main vous permet de transporter des choses avec vous si vous n'avez pas de sac. Il vous aide également à apprendre à faire du vélo sans les mains. C'est une astuce très utile pour vous d'apprendre, et c'est aussi relativement facile.
Pas
Étape 1. Assurez-vous que vous êtes doué pour faire du vélo à deux mains
Vous devriez être en mesure d'être équilibré et vous ne devriez pas tomber du tout. Si vous ne pouvez pas rouler à deux mains, vous ne pourrez pas rouler avec une seule.
Étape 2. Montez sur votre vélo et commencez à rouler
Cette fois, desserrez la prise d'une main (celle qui vous convient le mieux). Ne lâchez pas, tenez-le doucement. Habituez-vous à cela.
Étape 3. Pendant que vous roulez, déroulez une de vos mains (probablement la même que ci-dessus)
Essayez de faire du vélo avec votre paume plate pour guider le guidon.
Étape 4. Cette fois, relâchez complètement et posez votre bras ou votre poignet sur le guidon pour vous soutenir
Vous devez rouler droit et la seule chose pour laquelle vous devez utiliser votre poignet est de stabiliser le vélo.
Étape 5. Lâchez complètement et retirez toute votre main, votre bras et tout le guidon
Vous pouvez être un peu bancal au début. Continuez à rouler et cela s'estompera.
Étape 6. Il est plus facile de diriger dans la direction de la main qui est toujours sur le guidon
Entraînez-vous à tourner dans ce sens en premier, en allant doucement.
Étape 7. Si vous devez tourner dans l'autre sens, vous voudrez peut-être d'abord stabiliser le vélo avec votre poignet
Cependant, après un peu de pratique, vous devriez être capable de le faire seul.
Étape 8. Pratiquez, pratiquez, pratiquez et vous roulerez en douceur
Des astuces
- Roulez sur une surface lisse où il y aura peu ou pas de circulation.
- La conduite à une main est idéale pour ceux qui souffrent du coude de la nourrice.
- Continuez à pratiquer. C'est en forgeant qu'on devient forgeron.
Mises en garde
- Gardez un œil sur la circulation, les piétons ou les autres cyclistes. Si vous sentez que vous allez tomber, remettez votre main sur le guidon. Si vous tombez toujours, freinez et descendez.
- Portez toujours un casque lorsque vous faites du vélo.
