Les vélos d'équilibre sont parfaits pour apprendre aux enfants à apprendre à faire du vélo pour la première fois. Contrairement aux vélos avec roues d'entraînement, ils n'ont pas de pédales ni de freins. Parce qu'ils ne nécessitent pas de pédaler ou de freiner, les vélos d'équilibre permettent aux enfants d'apprendre à pousser, à équilibrer et à diriger avant d'introduire les deux autres étapes compliquées. De cette façon, lorsqu'ils sont prêts pour un vélo ordinaire, ils ont déjà confiance en leurs capacités de coordination.
Pas
Partie 1 sur 2: Se préparer à faire du vélo
Étape 1. Équipez votre enfant d'un casque
Expliquez-leur qu'il est nécessaire de porter un casque afin de protéger leur tête en cas de chute. Assurez-vous que le casque est bien ajusté et que les sangles sont serrées contre leur menton.
Étape 2. Montrez les différentes parties du vélo à votre enfant
Expliquez-leur qu'ils s'assoient sur le siège tourné vers l'avant. Montrez-leur le guidon et expliquez-leur que c'est là que vont leurs mains.
Si le vélo est équipé de freins, marchez avec votre enfant à côté du vélo et demandez-lui de s'entraîner à serrer les freins
Étape 3. Ajustez la selle
Demandez à votre enfant de se tenir debout avec le vélo entre ses jambes. La hauteur de la selle doit être réglée de manière à ce qu'ils puissent s'asseoir sur le vélo et que leurs deux pieds soient à plat sur le sol.
Étape 4. Penchez le vélo vers votre enfant et balancez sa jambe par-dessus
Demandez-leur de se tenir à côté du vélo et, debout sur le pied le plus éloigné du vélo, soulevez l'autre pied au-dessus de la selle du vélo. Leur nourriture devrait atterrir de l'autre côté du vélo.
Étape 5. Asseyez-vous sur le siège avec les deux pieds à plat sur le sol
Tenez le guidon pour stabiliser le vélo pendant que votre enfant se penche en arrière pour s'asseoir sur le siège. Ensuite, demandez-leur de saisir le guidon.
Votre enfant ne devrait pas avoir à être soulevé sur le siège
Partie 2 sur 2: Faire du vélo
Étape 1. Marchez en étant assis sur le vélo
Demandez à votre enfant de marcher comme il le fait normalement tout en étant assis sur le vélo. Cela leur permettra de se sentir à l'aise avec la sensation d'avancer sur le vélo tout en se déplaçant à un rythme lent.
Assurez-vous que votre enfant regarde devant lui plutôt que ses pieds. Ils doivent apprendre à regarder où ils vont se diriger dans la bonne direction. Il est utile d'avoir quelqu'un devant l'enfant sur le chemin sur lequel l'enfant peut se concentrer
Étape 2. Utilisez un pied pour pousser à partir d'une position stationnaire
Soulevez le pied du sol. Étendez la jambe devant le corps et placez le pied au sol devant. Poussez le pied.
- L'utilisation d'une route plate ou d'un trottoir lorsque votre enfant débutera garantira qu'il ne prend pas trop de vitesse sur les collines.
- Vous pouvez vous accrocher à votre enfant pour l'aider à se stabiliser. Cependant, ne tenez pas le guidon. Votre enfant doit s'habituer à piloter tout seul.
Étape 3. Alternez en utilisant les deux pieds pour continuer à pousser le vélo vers l'avant
Faites des allers-retours entre poser la jambe droite et la jambe gauche au sol et pousser vers l'avant. Assurez-vous que la poussée est suffisamment forte pour que le vélo ne s'arrête pas.
Étape 4. Tenez les deux jambes du sol et glissez vers l'avant
Une fois que votre enfant a atteint une vitesse suffisamment rapide, environ 5 mi (8,0 km), soulevez les deux jambes devant le corps afin qu'elles ne touchent pas le sol. Laissez votre enfant glisser tout en dirigeant le vélo.
- N'hésitez pas à marcher ou à courir aux côtés de votre enfant au début pour qu'il se sente plus à l'aise. Cependant, une fois que votre enfant a gagné en confiance, laissez-le partir seul.
- Dites à votre enfant de « pousser, pousser, glisser ». C'est une direction facile qu'ils peuvent se répéter
Étape 5. Ralentissez et arrêtez-vous complètement
Aidez votre enfant à apprendre à réduire sa vitesse pour pouvoir s'arrêter. Si le vélo est équipé de freins, marchez à côté de votre enfant et montrez-lui comment serrer le frein.
- Si le vélo n'a pas de frein, montrez à votre enfant comment réduire le nombre de pas qu'il fait pour ralentir jusqu'à l'arrêt. Utilisez un chemin qui commence sur une faible pente descendante puis monte en pente. La pente ascendante aidera le vélo à ralentir naturellement.
- Rappelez à votre enfant que s'il sent qu'il va trop vite, il lui suffit de ralentir suffisamment pour mettre les deux pieds sur terre. Dites à votre enfant qu'il peut faire glisser légèrement ses pieds sur le sol pour l'aider à réduire sa vitesse.
